知网查重主要看论文中的文字重复率、引用、修改程度等因素。文字重复率过高会导致查重率升高，建议在写作时避免直接复制粘贴他人内容，引用需注明出处，修改程度要充分体现个人思考。此外，还应注意格式规范、图片表格是否符合规范等细节，以提高查重通过率。

为了有效避免知网查重，作者在写作过程中应当注重原创性，避免直接复制他人文字。可以通过使用专业的文献查重软件进行自查，及时发现和修改重复内容。此外，合理引用他人观点并标注出处，适当增加自己的独特见解，提高论文的独创性。在整理格式时，注意参考文献格式、排版要求等，确保论文符合规范要求。